Zu wenig Bewegung im Alltag: Warum bewegen sich Kinder immer weniger?

Aktivität und Bewegung sind ein großer Gesundheitsfaktor in unserem Alltag. Ein aktiver Lebensstil beugt gesundheitliche Beschwerden und Erkrankungen vor und steigert unsere Leistungsfähigkeit. Bei Kindern ist es besonders wichtig, dass sie schon früh einen aktiven Lebensstil entwickeln und Freude und Ehrgeiz im Sport finden. Hier findet ihr Anregungen und Hinweise, die euch dabei helfen sollen, eure Kinder in einen bewegungsreichen Alltag zu begleiten.

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Die psychologischen Effekte von Sport auf Kinder

Es ist allgemein bekannt, dass Bewegung unseren Körper fit und gesund hält. Regelmäßige Bewegung kommt allerdings nicht nur unserem Körper zugute, sondern sie stärkt auch unser psychisches und soziales Wohlbefinden. Insbesondere für Kinder ist Sport im Sinne einer gesunden Entwicklung ein essentieller Bestandteil.

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Kinder und digitale Medien: Medienerziehung leicht gemacht!

Viele Kinder können Smartphones und Tablets schon besser bedienen wie Mama oder Papa, ohne, dass es ihnen je jemand gezeigt hat.
Kinder können das Gesehene und Erlebte in der virtuellen Welt nicht zu- oder einordnen und mit der magischen Anziehungskraft der Medien nicht umgehen. Ohne mediale Erziehung entwickelt sich das Entdecken und Ausprobieren zu einer Sucht. In diesem BEitrag findet ihr Ratschläge und Tipps für einen kompetenten und stressfreien Umgang mit Medien.

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Covid-19: Kinder zu Hause betreuen und bewegen

Aufgrund der Verbreitung des Corona-Virus müssen Kinder von ihren Eltern überwiegend zuhause betreut werden. Da kann in der Familienwohnung schon einiges zu Bruch gehen. Um mit dieser Situation als Elternteil gut umgehen zu können, haben wir für euch Tipps und Tricks sowie tolle Spiele und Übungen für einen entspannten und bewegten Familienalltag in der Krisenzeit zusammengestellt.

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